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| 春にダイエットしたくなるわけ | |
| 発行日時：2010年3月4日 | マガジンNo.02676 |
| ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ パリ式ダイエットで20キロやせる！ 何歳からでもキレイになれる効果的な方法 ―パリからごあいさつ― フランス、パリ在住のアキが、 ためになるダイエットに関する情報や、 カラダをクリエイトする方法 フランスの美容情報をお届けします。 これを読んで、美しく輝く女性になりましょう！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2010年3月4日 号 こんにちは。パリダイエットコーチアキです。 とうとう3月に入りました。 パリもここ数日はお天気。 でも、またこの週末からマイナス気温に戻るそうです・・・・泣きそう。 ご存じのように、わたしはダイエットに関するサポートをしています。 でも実際は違うことをサポートしているのです。 ダイエットというのは一つのきっかけです。 何をサポートしているのか。 「女性に自信を取り戻して欲しい。あるいは自信をつけてもらいたい。」 このサポートです。 心理的、メンタル的なケアです。 若かったときは、ばりばり好きなことをやっていた。 やせていた。 ステキなパートナーに出逢えた。 仕事に燃えていた。 趣味に燃えていた。 このようなことを一つは経験したことがあるでしょう。 でも・・・ 日常に追われてしまい、 好きなこともできない、 子育てに追われて、「わたしって何？」って思ってしまう、 やせにくくなった、 太っても気にはしつつも、どこかでしかたない、まあいいっか、と思っている、 これのどれかにあなたは当てはまりますか？ モデル体型の人、輝いている人がテレビや雑誌で取り上げられているから、 実際はこんな風に思ってしまう人は少数派だ、 と感じるかもしれません。 でも、実際はこんな人のほうが大多数なのです。 そして、テレビや雑誌でどんどんモデルぽくやせてキレイになる人が増えるから、 よけい落ち込んでいるのです。 でも、何から手をつけたらいいかわからない！ そこで、まずはダイエットからだろう・・・と考えるのです。 ダイエットがうまくいけば、人生すべてが変わる、 これは間違いです。 ダイエットじゃなくても、違うことで人生を変えることができます。 でも、自分の身体は自分にしかわからないことがあります。 あなたがわかってあげなくて、誰がわかるんですか？ だから一番、自分の気持ち、身体と向き合わないといけないのです。 だからこそ、うまく歯車が回り始めると・・・・ 自信がつくのです。 身体と心が一体化しているような、そんな感覚です。 このような感覚は、温かくなる時期にはよけいに感じます。 身体も動かしたくなるし、やってみたいことも増えます。 だからこそ、春はダイエットには最適なのです。 （薄着になるから、お尻に火がつく・・・だけじゃないんですよ） あなたの自信回復のきっかけは何ですか？ 今が考えるチャンスですよ。 ＜編集後記＞ 冷え性に関する記事リストをアップしました。 冷え性が治れば、それだけでやせやすい体質になるのです。 体質改善しながら、やせやすくするなら、まずはこれから手をつけるべきです。 http://ameblo.jp/sangomaman/entry-10471695838.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 発行者 メレ アキ （ブログ）パリ式ダイエットで20キロやせる！ 何歳からでもキレイなボディラインを手に入れる効果的な方法 http://ameblo.jp/sangomaman/ このメルマガに直接返信してくだされば、感想や意見、質問などが送れます♪ 配信を希望されない場合は（とても淋しいですが）、 お手数ですが下記ＵＲＬより、購読解除をお願いいたしますね。 http://www.infomag.jp/Site_2676.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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