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| 【理想の自分をイメージ？・・・ 】：福田より | |
| 発行日時：2007年6月21日 | マガジンNo.2007062117230000377 |
| こんにちは。 官公庁・企業などで研修やセミナーを担当しております。 私は、福田秀一（ふくだしゅういち）と申します。 初めての方、ご登録ありがとうございました。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 数年前までの私は、対人恐怖症・赤面症・上がり症・口ベタ… 弱点だらけの男でした。 アメリカで開発された”ある教材”との出会いから 私の人生は変わりました。 現在はその方法を日本流にアレンジしてお伝えする仕事をしています。 このメルマガでは私自身が数々の弱点を克服できた アメリカの最新の心理学・脳力開発法をまじえてお話します。 取り組み方さえ分かれば、克服できない事は何もありません。 少しでもあなたの力になれる事を祈りつつ… ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 落ち着いて、説得力にあふれる話ができたら… 面接の時に、ビジネスチャンスをもっとつかめるのに… 就職できれば、その後、昇進間違いなしなのに… プライベートでは、あこがれの人に堂々と声をかけられるのに… そんな悩みをお持ちではありませんか？ 実は私自身が、この悩みで苦しみ続けていました。 この悩みを解決するために、シンプルですが 重要な秘密があります。 最初に声を大にして言いたいのですが、 「人前に出て話すことに対する極度の緊張」は、 「場数を踏むこと」だけでは、解消できません。 「当たり前だろ！」 「その場数を踏めなくて苦労しているんだからっ！」 そうです。まったく同感です！ 電話をかけることでさえ、ドキドキハラハラ。 面接会場へ入る段階でビクビク。 あなたが、もし、かつての私と同じでしたら、 きっとお力になれると思います。 ポイントをひと言で申し上げると、 緊張解消の決め手は、『イメージング』です。 『イメージング？何のこと？？』 不安になる方もいるかもしれませんが ご安心ください。 『イメージング』とは、わかりやすくいえば 「理想的な自分をイメージ」をすることです。 「じゃあどうやったら、そのイメージができるんだよ？！」 「緊張して、真っ青になった自分しか思い浮かばないわよっ！」 そうなんです。自己流でイメージすると 余計に悪い場面しか思い浮かばないのです。 私もこの方法を知るまでは… その方法には、６つのステップがあります。 私がアメリカの教材から学んだ方法なのですが、 日本流にアレンジすると次のようになります。 ＳＴＥＰ１ あなたは、人前で話せることを信じる ＳＴＥＰ２ 今まで失敗してきた原因を確認する ＳＴＥＰ３ うまく話せた時のメリットを確認する ＳＴＥＰ４ 10分ごとのタイムテンプレート作成 ＳＴＥＰ５ ヴィジュアリゼーション ＳＴＥＰ６ 小さな声でリハーサルをする この方法を使えば、10分の説明であろうと、 6時間の研修であろうと心配いりません。 テンプレートさえあれば、お決まりのパターンで あなたの言葉は理想の状態を描きます。 あなたならきっと、キーボードをカチャカチャやって 30分くらいで準備は完了するでしょう。 それだけで、 あなたは完璧な自分をイメージできるようになります。 この方法で、私はプロ講師として今現在も稼いでいます。 次回からは、 「極限まで理想の自分をイメージして、その上で リラックスした話し方ができる方法」をお伝えしてゆきます。 楽しみにしていてください。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ◆編集後記 ある意味では、聞き方よりも、話し方の方がやさしいものです。 準備さえ整えば、こちらのペースで話せばよいのですから。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ □ 発行責任者 ：福田 秀一 □ メールアドレス：acfeelcom@yahoo.co.jp □ ＵＲＬ ：http://blog.goo.ne.jp/kaikei_001 |
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