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 札幌のスポーツトレーナーが教える肉体改造の秘訣  マガジンID:07356
筋トレの基礎知識、目的に合ったプログラムやエクササイズフォーム。 お客様や読者様から頂いた質問の回答などを配信します。 自主開催で講習会を開いたりしていますので、たまにご案内も…

最終発行日:2017年7月21日 総発行回数:147回
登録日:2013年10月2日 読者数:61
発行周期:不定期 登録料:無料
バックナンバー:全て公開 発行者のホームページ

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 スポーツに関するご依頼から、こんなご依頼を頂くこともあります。
  発行日時:2017年7月21日 マガジンNo.07356
おはようございます。


ダイエットプランナーの佐藤雄一です。


▼ スポーツに関するご依頼から、こんなご依頼を頂くこともあります。


自分の趣味を楽しむために、僕のストレッチングを定期的に受けてくださるお客さま。


・ひざに不安なく走りたい

・腰に不安なくゴルフがしたい

・競技大会をベストなコンディションで望みたい


といったスポーツに関するご依頼から、こんなご依頼を頂くこともあります。


「旅行を楽しめるようにしたい」


ひざ痛や股関節痛の方は、長時間・長距離歩くと痛みが出るので、歩くのを控えなければいけません。
散歩や旅行が好きな人にとっては、とてもツラいことですよね。


ひざ痛や股関節痛を解消して、好きな旅行を楽しめるようになりたい!
とストレッチングを受けにきてくださる人って結構いるんですよ。


「不安なく旅行楽しめました!」との声を頂くと、ホッとした気持ちと嬉しい気持ちでいっぱいです。
アスリートが大会で結果を出すよりも嬉しかったりします。


▽ ひざ痛・股関節痛の改善でお悩みの方はこちら
http://yuichisato.hateblo.jp/entry/sapporo_stretching


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▼ お客さまからのプレッシャーが僕のスキル向上させる!(笑)


2000年から、スポーツ・医療(癒し)・フィットネス現場で、個別サポートに携わっています。
まだ駆け出しな気分なところもありますが、キャリア18年目になります!


18年間、さまざなな状況に対応してきたので、スキルはそれなりあります(笑)


「僕のスキルはお客さまからのプレッシャーに応えようとして身についたものです。」
と冗談でよく言っています。


イヤ…冗談ではなく、本当の話かな?
顔やせストレッチングやお腹やせストレッチングは、お客さまからのプレッシャーから生まれたスキルですしね。


そうそう!某SNSでお客さまが僕についてこんなプレッシャーをかけた投稿をしていました。


「痛くなったところを治してくれるのは、普通。
二度と同じ故障をしないように、本当の故障の原因を炙りだし、
それを改善させる方向で指導もしれくれるのが私の神の手の持ち主。」


こんなことを書かれたら、一瞬たりとも油断できない。
まぁ、油断する気もないですけどね(笑)


このようなプレッシャーをされればされれるほど…
壁が高ければ高いほどヤル気に満ちるのが僕です。


ちなみに、過去最高のプレッシャーは…
フィットネスクラブで、ストレッチングの10分無料体験を実施した時に受けました。


体験者の大半が「10分で完璧に結果を示せ」と言わんばかりのプレッシャーをかけてきます。


たとえば、肩が痛い人であれば、痛みが完全に無くなって動かせるようにならないと許してもらえません。
ストレッチング前より痛みはまだあるけど動くようになった…または、まだスムーズに動くまではいかないけど痛みは和らいだ。
とかは、許してもらえないんです(泣)


症状によっては10分で劇的に改善出来ることもあります。


でも、こちらの狙いとしては10分でこれだけ良くなったら、60分行ったらスゴく良くなると思いませんか?
って感じなんですけど、体験者からしたら、そんな狙いは関係ないですもんね…


まぁ、僕はかなりの負けず嫌いなので、そのような状況になった時は満足して帰って頂けるように試行錯誤しますけどね。
といった感じでプレッシャーにヤル気を満たすからなのか、他のトレーナーさんの指導を受けている方から、質問や相談を受けることが度々あります。


これまで一番スゴかったのが「◯◯トレーナーから要求されている動きが出来ないので、出来るように指導して下さい。」です。
スゴい依頼がきたなと思いましたが、ちゃんと1回の指導で出来るようにしましたよ!^^


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▼ 徒然日記

お掃除の愛用品「ルンバ」が充電しても、短時間しか動かなくなってしまいました。
10分ももたないかな…(大泣)

朝、仕事前に床とトレイの拭き掃除するのが日課です。

それぞれ拭いている間にルンバで部屋のゴミを吸い取ってもらっていました。
おかげで、その後にクイックルワイパーを使ってもシートにゴミがほとんど付いていませんでした。

でも、ルンバの稼働時間が短くなってしまってからは、シートにほんのりとゴミが…
ルンバのありがたみをスゴい感じます。

たぶんバッテリーを替えれば再び活躍してくれるようになると思います。
でも、バッテリーって意外と値段するんですよね。

バッテリーを購入するか…それとも、同価格のお掃除ロボットを購入するか…
どうしよっかな〜

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佐藤さんに甘えてはいけないと思って、予約の頻度を月2回に抑えています。
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初体験に驚く40代男性。そんな背骨の際をストレッチするんですか?
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