ログイン | トップ

 食工房 晃満通信☆ココロとカラダのHappyライフ  マガジンID:07897
望診法であなたの顔から体調診断!食生活をはじめとする、生活習慣の指導や、自然なお手当・自然療法を組み込んだ、ナチュラルなケアをご提案する、鈴木ゆかりが送る、日常をHappyに過ごすワンポイントレッスンです。

最終発行日:2017年8月21日 総発行回数:108回
登録日:2014年10月11日 読者数:142
発行周期:自然のリズムに合わせて 登録料:無料
バックナンバー:最新号のみ公開 発行者のホームページ

 個人情報の取扱いについてをご確認の上、メールアドレスを入力して購読してください。
  
  

バックナンバー(最新号)

 (vol.108)☆私のシンプルライフ
  発行日時:2017年8月21日 マガジンNo.07897
<今朝のトラブル!>

今朝のFacebookの投稿にも書きましたがシンプルな暮らしを続けていると、体の反応がとても早くなります。

実は昨日のお昼に、1人でラーメンを食べに行きました(汗)

私だって、ラーメンを食べることはあります^^

その後から、ずーっと膨満感。

自分では、小麦が多いんだな、と感じています。

そのまま夜を迎え、パートナーと晩酌を。

なんだかお腹が苦しいのに、器に残った日本酒を飲み干しました。

そして朝を迎えると・・・

今朝は、左目が痒くて、涙も止まりません。

これは持病のアレルギー性結膜炎の症状です。

そこで、私のセルフケアは?というと、

梅酢の炭酸水割りを飲んだんです。

目の症状は、肝臓のお疲れサイン。

しかも左目ときてるから、ゆうべの日本酒が適量を超えていた、とみてます。

肝臓のケアには、梅が抜群です。
(酸味は肝臓を労わる味。加えて梅干しは陽性なので、陰性なアルコールが原因の症状に良いです)

即効性のために、固形の梅干しよりも、液体の梅酢の方を選択しました。

ちょうど梅肉エキス切らしてしまったとこで、焦りましたが、梅酢でも大丈夫!

30分もしないうちに、目の症状は引きました。

やれやれ。

でも、こうやって症状をクリアできると、楽しくなってきます。



<シンプルライフ=ズボラ?>

ウチには、こんな調味料やら、薬草茶やらばっかり。

ホメオパシーのレメディやクリームも常備してあります、一応。

精油は、よく使うものだけ2〜3本(ほとんど、お部屋に焚くくらい)

フラワーエッセンスも3〜4種類と、

自然療法学んでるけど、よほど不調じゃないと使わないかな。

目の症状ですら、レメディじゃなく、梅酢ですからね^^;

あ、今の時期、デオドラント剤代わりにクレイは結構使ってます。

温泉代わりに、クレイの足湯に浸かったり。

あと、ヨモギやハコベといった薬草の粉末は、ごはんにかけたり、薬草塩にしたりしてますね。

基本、食べられるもので、セルフケアですね。

生活はますますシンプルになり、セルフケアもシンプルに。

(ただズボラなだけ???)

昔は、週末になると病院に行き、休みを半日潰してました。

医療費の領収書だけはしっかり取っておいて、確定申告の医療費控除に備える日々。
(控除されても、税金が安くなるのは、微々たるものです)

今では、医療費がかからないので、時間もお金も、昔よりよっぽど自由に使えます。



<私のシンプルライフの手助けは>

この、食いしん坊な私に、薬草とクレイの魅力を教えてくれたのが、

くさかあやこさん(薬草)

と、

峯田裕美子さん(クレイ)

の、お2人です。

今、仙台で開講中の、『ホリスティック自然療法講座』では、

私たちが専門家ではない部分を、このお2人にお願いしています。

もうね、私が大好きなお2人なんです♪

人間的にも魅力があって、信頼できて、気持ちのいい人たち。

自然療法って、波動が大事。
(信用できない気持ちだと、効果を感じにくいし)

誰に教わるか、誰に施術されるか、が物を言います。

このお2人は、私が太鼓判を押します!

なので、ぜひ会いに来て頂きたいです♪

くさかあやこさんの“薬草ハーブ療法”は8/27(日)、

峯田裕美子さんの“クレイテラピー”は、10/1(日)です。

実習が楽しいので、お子様とご一緒に参加してくださっても構いませんよ。
(※座学中の面倒は、ご自身でみてくださいね)

詳細は、こちらです↓
https://ameblo.jp/holistickoumi/entry-12264982836.html

前回、薬草ハーブ療法を受講された方のご感想はこちら↓
https://ameblo.jp/holistickoumi/entry-12185096536.html

前回、クレイテラピーを受講された方のご感想はこちら↓
https://ameblo.jp/holistickoumi/entry-12256192470.html

どちらも、自然の持つパワーと、ご自分の人生を重ねて、涙する人が続出でした。

会うだけで、癒されます^^

ぜひ、これから訪れる、秋冬のケアにも最適なこの2つ。

受講しに来てくださいね。

  FAQ・ヘルプ | 利用規約 | メルマガ発行規約 | 広告掲載規約 | 個人情報保護方針 | 会社概要  
Copyright(C) 2002-2010 INFOCART,INC. ALL RIGHTS RESERVED.
インフォカート |  無料情報ドットコム