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 必ず痩せたい人のBESTマガジン  マガジンID:02212
食品ダイエット、サプリダイエット、スポーツダイエットなんでもいいから 痩せたい人のBESTマガジンです。 痩せれば、洋服が可愛く着れます。痩せれば、モテます。痩せれば長生きします。

最終発行日:2008年10月10日 総発行回数:3回
登録日:2008年10月7日 読者数:9
発行周期:不定期 登録料:無料
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 ■お酢ダイエット■
  発行日時:2008年10月8日 マガジンNo.02212
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    必ず痩せたい人のBESTマガジン

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こんにちは、metabolzeroです。

今回は酢でダイエットを説明してきます。

酢がなぜダイエットに効果的なのか?
それは、酢を飲むことで基礎代謝があがり

肝臓の働きが良くなるというものです。

他にも、労働をした後の乳酸を取ってくれる働きが
あります。

どうして基礎代謝があがるの?

まず、酢には種類があります。

色に注目して下さい。

この色が黒いほどダイエットに効果的であるのです。
それは、色が黒いほどアントシアニンという成分が多く含まれています。

つまり、このアントシアニンが血流量を増やす働きがあるのです。

血流量が増えればリンパの流れも良くなり
脂肪が燃焼しやすい体になります。

試しに黒酢を飲んでいただければわかるのですが、
体がなにやら温かくなることを実感できると思います。

そして、労働すると、疲れが溜まるのですが
この疲れの根源が、“乳酸”にあります。

この乳酸こそが

「つかれた~」と感じる素です。

このつかれた~を取るためにも酢は劇的な効果があります。

先ほども言いましたが
血流量があがることと関係しているのです。

やはり、血流量が上がれば、その分
体に溜まっている余分なものを体外に出そうとします。

そのとき、一緒に乳酸も出してくれるのです。

ちなみに乳酸はヨーグルトに入っている乳酸菌とは違います。

直接体内に溜まる乳酸と乳酸菌とでは
根本的に違うのです。

乳酸菌は体内に入ることはありません。
腸内まで到達するヨーグルトを食べると

腸内でとどまり体内に入りはしません。

ところが疲れが溜まるという乳酸は
体内で生み出され疲れに感じるのです。

ですから、ヨーグルトはドンドン食べてもかまいません。

話がそれましたが、

お酢は血流量を増やし
体内に溜まっている乳酸を取りますから

スムーズにリンパの流れを良くし、
脂肪を体外に出してくれる食品だといえます。


この記事の筆者 村本エリカ。

村本エリカ.comダイエットアドバイザー。

彼女は脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを
開発した筆者で、なぜ脂肪が燃焼していくのかを解説された レポートが
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┫編┃集┃後┃記┣     ◆◆◆

現在の体重が、83.9kgのmetabozeroです。
体脂肪率は、33%・・・

なんとかしなくちゃと思い立ちこのメルマガを発行しました。
エリカさんの”無料レポート”を読み、実践し、

標準体重の60Kg目指していきます。

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