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 愛ある家族になりましょう〜♪  マガジンID:07390
夫からの暴言・暴力。 夫の不倫。家庭内別居。或いは、完全別居をしている。 もう、離婚しかないのかと悩んでいる妻へ。もう一度、幸せを取り戻す為のヒントを書き綴っています。苦しみからの脱出を応援します。

最終発行日:2017年6月23日 総発行回数:102回
登録日:2013年10月16日 読者数:2659
発行周期:不定期 登録料:無料
バックナンバー:全て公開 発行者のホームページ

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 自分を大切にする♪
  発行日時:2017年3月8日 マガジンNo.07390
こんにちは。芙蓉です。

連日のメルマガ、失礼します!

スタッフ募集に関しまして
せっかくの手伝ってくださるお気持ちに沿えなかった皆さま、本当に申し訳ありませんでした。ここで改めてお詫びいたします。

いろいろな想いでメールを下さったお気持ち、受け取っております。本当にありがとうございました。

〜〜〜〜〜〜〜〜

ところで、昨日の記事に関連しますが

皆さん、自分を大切にできていますか?

私も過去の自分と比べたら、だいぶ自分を大事に出来ているな〜と思っていたのですが、

最近、更にレベルアップして自分を大事にしているんですね。(笑)
過去の自分から見たら、あり得ないくらいです!

自分を大事にすることには、際限がありません。
どんどん、どんどん、
自分を大事にすればするほど…

何故か周囲の人に大事にされる。何より夫に大事にされるので、
「何で、もっと早くから自分を大事にしていなかったんだろう?」と

ホント馬鹿だったなぁ〜と自分のことを思うんですね。

かつての私は、ボランティア大好き人間でした。
人のためになりたい。人に喜んでもらいたい。それが自分の幸せだと思っていました。

でも、そんなことばかりをしていると、自分が疲れて来てしまうのです。なのに、休めないんですね。
途中で辞めたり休んだりしたら、せっかく喜んでくれた人をガッカリさせてしまう。そう思って、頑張るだけ頑張ってました。

すると次第に「何で、私ばっかり。もっと私をわかってよ」
お腹の中にそんな黒いモヤモヤが溜まって来ちゃうんですよね〜

それでも蓋をして、頑張って…

やがて爆発。(>_<)

病気をして寝込むか、何かつまらない引き金で、泣いたり、怒ったりすることもありましたね。(夫に対してやってましたね)

周りを見渡すと、全然自分では頑張らないで頼って来て、
それで「ここは違う」と、文句を言って来る人がいました。
「もっとやってくれ」「そんなのやったうちに入らない」時には「お願いします」とお願いされて
やったら「もっともっと」

地獄に落ちて行く気分でしたね(>_<)

こうなると、もう「ありがとう」と言われても、受け取れない自分がいましたね。本当は、腹が立っていて、疲れていて。

愚痴を聞いてくれそうな人に愚痴を吐く。
それくらいしかストレス発散ができない…そんな自分がまた嫌でした。

(あの時、愚痴を聞いてくれた人、ごめんなさい!すごいエネルギーうばってたよね?(>_<))

喜びのために、幸せのために、
エゴイストになりたくなくて…人のためになりたくて、
頑張れば頑張るほど、不幸な気持ちになる。不幸な現実が押し寄せる。

「何なんだろう?」って思いましたよ。

私、悪いこと、何もしていないのに。
むしろ、良いことをしているはずなのに。

正しくありたいと思えば思うほど、
私の価値観をぶっ壊しにかかって来るような、悪いことをシャアシャアとして来る人が現れる。
夫はその最たるものでした。

振り返って思うのですが、私は極度の受け取り下手だったんです。

「〇〇やるよ〜」
と言われても、御礼しなきゃと考えると面倒になって、頼めなかったり。

自分が疲れているから、その人も疲れさせてしまうと思うと、悪くて頼めないのです。

「ありがとう」と言われても、
何故か「もっとやってくれ」といわれているように受け取ってしまって、プレッシャーに感じる。

「ありがとう」の後に言われる苦情や、ダメ出しの方を大きく受け取ってしまうのです。

超・不幸な世界ですよね〜

その負のループから、「愛を受け取る」「愛され妻になる」という世界にお引越しできたのは、
私の人生において大きなターニングポイントでした。

でも、いきなりうまく受け取れるようにはなりません。

受け取ることへの罪悪感。
受け取ることで、誰かに批判されるのではないか?…のおそれ。
受け取ることで、人に負担をかけるという思い込み。

一つ一つクリアして行く過程がありました。

今でもたま〜に、
「カウンセリングをタダでやれ。愛を謳うのなら、タダでやれ」
みたいな主旨のメールを貰うことがあるのですが、
私の中の古い意識が、そういう反応をする人を呼び寄せていると、内観しています。

連続講座では、「夫への依存の解き方」のところでお話しますが、
受け取り下手の妻は、結果として夫に依存してしまうのです。

反対だと思うでしょ?

でも、違うの!上手に受け取れないから、自分が枯渇して、奪わないといられなくなる。それが依存だからね。

それを「奪っちゃダメなんだ」「依存はダメなんだ」と引こうとしても、引けない。
引いたら、死んでしまいそうな恐怖に苛まれる…そうなっている人、多いんじゃないかな?

今日、このメルマガから募集を開始するメールカウンセリングも、

自分を大事にできない、受け取り下手さんに、じっくり向き合わせていただきます!

とことん、自分を大事にする幸せワールドにぜひお引越ししましょう。

自分を大事にしている人は、結果として、人のエネルギーを奪わない、居心地の良い人です(^_^)

その人のそばにいるだけで癒され、
骨身を削って何かしてもらわなくても
溢れ出ているもので満たされます。

自分を大事にしてない人から見ると、
ズルい!
何か、ムカつく!…存在かもしれませんが。

なりたいのは、正しく裁いてガツガツ頑張る、不幸な自分ではなくて、

フワッと愛されて大事にされる、幸せな自分ですよね?

〜〜〜〜〜〜〜〜

*連続講座&オープンカウンセリング
詳細とお申し込みは
↓↓↓
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*メールカウンセリングの詳細とお申し込みは↓↓↓

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