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 打率が確実に上がる!コンディショニングの極意  マガジンID:06040
大切な場面で、 絶対に欲しい一本が打てるようになる!! バッティングでお悩みのあなたを 4番打者へとサポートします!! 試合前日に○○をするだけで、 打率4割打てるようになる!

最終発行日:2012年4月21日 総発行回数:1回
登録日:2012年4月21日 読者数:12
発行周期:不定期 登録料:無料
バックナンバー:全て公開

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 試合前に○○をするだけで、4割打てる!
  発行日時:2012年4月21日 マガジンNo.06040
皆さんはじめまして。

僕自身、バッティングには悩み続けていました。

身長もたったの163センチで、高校時代は
試合にも出られないまま夏が終わりました。

しかし大学に進み、ある考え方の変化が起こりました。
バッティングで一番大切な事は何かに気づいたのです。

僕はそれから才能が開花し、4番を任されて8シーズンで
打率4割を3回、3割を4回記録しました。

何が僕のバッティングに変化をもたらしたのか。
それはズバリ、
「体が脳の命令の通りに動く」事です!!

つまり打てる人ほどイメージと実際のスイングに
ギャップが無いのです。

そんな事できたら打てて当たり前や!!
と言われそうですが、必ずできます!

何をするかというと、ストレッチです!

特に手首、足首、首のストレッチを念入りに行ってください。
どの位やれば良いかというと、
練習前に30分、練習後に30分、寝る前に30分の三回を
毎日続けてください。
これは自主練習の時間を削ってでもやるべきです。
ストレッチは体を思い通りに動かす為の、
持っている筋肉、関節を最大限に生かす為のトレーニングです。

二週間〜一ヶ月で、自分の体に変化が出てきます。

一番大切なのは次の日に疲れを残さない事です!
練習の効果が全く違います!!

今はコーチとして後輩の指導にあたっていますが、
効果は後輩達も実証済みです!

それでは是非お試しあれ(^^)

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