| ■バックナンバー |
| 人感（じんかん）センサーライト（お片づけ） vol.322 （RB寺子屋） | |
| 発行日時：2016年1月26日 | マガジンNo.06330 |
| ******************************************************************************************* 石塚とものロービューティ寺子屋 人感（じんかん）センサーライト（お片づけ） vol.322 ******************************************************************************************* みなさまこんにちは。 「石塚とものロービューティ寺子屋」は、 「一番大切なことを愛する」読者の皆様に向けて、 今、この時代に学ぶべき価値を発信することを目指しています。 「究極のタカラ＝自分との出会い」をご一緒に探求してまいりましょう。 ☆★☆ 寺子屋＆英語☆★☆ 新年予定していた新規クラスの開講は、延期させて いただくことになりました。 お待ちくださった皆様には申し訳ございません。 再開のとき、ご縁がありましたらお会いいたしましょう。 ・初心者でも大丈夫 ・何回間違えてもいやな顔しません ・ただし、できるまでしつこく同じ質問します ↑RBJ英語の方針です！ ご質問、ご興味の方は、 引き続きこちらからお問い合わせください http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381 ☆★☆ローフード・フォー・ビジー・ピープル☆★☆ アメリカで３万部、日本で7000部、 インディレーベルでそれぞれひとりで売った、 ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。 簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで １冊に147のレシピを収録のボリュームです。 （書籍はテキスト中心です） 書籍 http://goo.gl/31fdYv DVD http://goo.gl/vefC7g ☆★☆ローフード わたしをきれいにした不思議な食べもの☆★☆ どうして今でも売れてるの？ どうして圧倒的な数のレビュー（アマゾン31 mixi 27）がつくの？ （今でもつきます） それは、この本が、あなたのなかの「あなた」を 目覚めさせるからではないかな、と自己分析しています。 食べものの本なのに、心がめざめる、不思議な本。 「自分が見つけられなくて」ちょっとつらそうなお友達がいたら 奨めてあげてね。 http://goo.gl/jcnftQ ☆★☆ このメルマガのバック・ナンバー・ブログです。 とくに最近購読を開始された方は、ぜひお読みになってみてください ☆★☆ http://rawbeautyterakoya.seesaa.net ☆★☆まずはこれでお勉強をしていただける完全無料e-book作りました☆★☆ ◆『あなたの「日本語」を味方にすれば、 「英語」はもっとラクに伸びる。 ロービューティジャパン英語教室のメソッドの一部を無料でお伝えします。vol.01』 超ボリューミー！ ！これだけでもお教室が開けるぐらいの内容です^^ お友達にもぜひ下記のURLをご紹介ください。 http://www.rawbeautyjapan.com/ebook/RBJe_reportvol0120120717.pdf ☆★☆ note で、子宮筋腫のことを書いています☆★☆ ３月11日に受けた検査で、 今まで10個以上あった子宮筋腫が、 ２個しか確認できませんでした。その２個も小さくなっていました。 子宮筋腫の経緯についてなど ご興味のある方は見てみてくださいね。 note https://note.mu/ishizukatomo_rbj ☆★☆編集前記？ 数日だけメルボルンにいます☆★☆ ほんとにおいしいデカフェ＆ソイ（もしくはアーモンド）のカプチーノ飲んで 数日だけ休憩中です。 すぐに帰ります。 ☆★☆人感（じんかん）センサーライト （お片づけ） vol.322 ☆★☆ 前号にも書きましたが、１月前半に引っ越しをしたので、 今回もまたお片づけ、というか ちょっとしたインテリアの工夫の話です。 しばらくヨーロッパから遠ざかっていますが、 ヨーロッパでは必ずそうなってて、 日本では全然そうならないもの。 それは、マンション（集合住宅）やホテルの廊下の 照明が、つけて１〜２分経つと自動的に消えることです。 「ミニュットリー」というのですが、 廊下の照明は「スイッチ」でなく 「ボタン」を１回押すと照明がついて明るくなります。 そのボタンがタイマーになっていて、 １〜２分たつと、自動的に消えるのです、節電のために。 ボタンは、小さなランプが入っていて、 真っ暗な中でもどこにあるのかがわかるようになっています。 全部の国を回ったわけじゃないですが、 フランスではまずこれが普及しています。 ドイツも、滞在経験が少ないですが、こうなってました。 （ドイツ在住の方のブログなどでもそのようです） ホテルでも、「三ツ星」 つまりバスタブがあるようなそれなりにちゃんとしたホテルや、 パリの5000万円ぐらいしそうなマンションでも、 共用部の電気は１〜２分たつと消えて 真っ暗、というのが普通なんです。 今ネットで調べてみたら売ってました！ http://www.legrand.fr/ecat_france/LG_412602-minuterie-16-a-230-v.html これを公共部照明の配線にかませると 「ばたっ」と消えるみたいです。 ちなみに、今いるオーストラリアでは まったく普及していません＞＜ （日本と同じで「スイッチ」です） 「ミニュットリー」の話をすると 「防犯上よろしくないんじゃないの？」という意見が 圧倒的なのですが （なにしろ、公共部分の電気が「ばたっ」と 消えて真っ暗になるので、日本人からしたら 相当戸惑います） 私は、この「ミニュットリー」が大好きです。 どうしてかというと、 つけるだけつけて、消す心配をしなくていいからです！ 私は、私のお仕事を一つでも減らしてくれるものが 大好きなのです！^^ 日本でも、 トイレの換気扇などだったら スイッチを入れたとたんタイマーが入って トイレの換気に十分な数分間がたったあと 自動的に切れるタイプのものを見るのですが、 照明や空調にも、これをやったらいいと思う訳です。 「後ろを振り返らないでいい」 というのは、私には大きな助けなのです。 たとえば暖房器具なども、 エアコンはスイッチを入れたとき同時に 「１時間後に切れる」タイマーのスイッチを入れますし、 （切れて寒くなったらまたつければいいのです。 ちなみに、冷房はつけっぱなしの方が消費電力が少ないですが、 暖房については、ネット上の各種実験結果を見ますと 必ずしもそうではないようです） ヒーター型の暖房器具も、 ナショナルのタイマーを全部かませてあります。 （ヒーター型の暖房は、スイッチを入れているあいだ消費電力が変わることは ありませんので、 つけている時間はなるべく短いに越したことありません） ↓アマゾンでも愛用者の評価がたくさん http://goo.gl/774XqA そして、ヨーロッパにかぶれて 「ミニュットリー」の便利さを 東京でも実現したい私が 超愛用しているのが 「人感（じんかん）センサーライト」！ これ、賃貸住宅では大規模な電気工事がしづらい日本の住環境では、 じわじわ浸透し始めているようなのですが、 人が近くで動くと、その「動き」を感知して スイッチを入れなくても 「ぱっ」と電灯がつき、 １〜２分たつと、また 自動的に照明がきれる、というものです。 中でも私が愛用しているのは、 イケアのOLEBY というシリーズで 単四電池で作動して 両面テープを使ってはりつけることができて ２個で699円という安さです。 電池をエネループなどの充電型のものにすれば 電気代も激安です。 （イケアの商品は世界共通ですので、 日本以外でも重要があるということなのかもしれません） http://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/90287597/ 最近では代行業者がアマゾンの委託に出品もしているようです。 ↓ http://goo.gl/74FK1a 価格が倍ですがイケアへの交通費を考えたら安いと言えます （イケア本社には通販のシステムはありませんので） 私は、これを、以前の住まいでは トイレや風呂場の天井にまで取り付けていたので、 たくさん持っていますので、 全部はがして持って来て、 新居にもあちこちはっています。 （なお、貼る場所と接着テープに注意が必要です。 １度目の接着テープは何回も使っているうちに どうしても粘着度が落ちて照明ごと落ちてしまいますので 両面テープを買って付け替えます。 強度のある粘着テープでないとまた落ちてしまいますが、 強度があるテープを使って壁紙の上などに貼ると 今度は壁紙を一緒にはがしてしまったりするので 注意が必要です。 何種類か試して、 私は「ニトムズ はがせる両面テープ」というのを 使っています） ↓ http://goo.gl/g5VKGM たとえば、 台所の食器棚キャビネットの下に取り付けたり・・・ http://rawbeauty.up.seesaa.net/image/2016-01-202021.27.35.jpg クローゼット内はもちろん、 廊下に書類などをしまえる収納があるので ここにもとりつけています。 http://rawbeauty.up.seesaa.net/image/2016-01-202009.33.21.jpg 今発見した navar まとめによると、 テープを使わずに足下においておくだけで 寝室や廊下の立派な「ミニュットリー」として使えると 書いてありましたので、 これはさっそくやってみよう！ http://matome.naver.jp/odai/2142822889600324101 今のところ、玄関には、イケア のobely でなく 玄関の靴箱の上には ちょっとユニークな形 （誰もが「ゲゲゲの鬼太郎」の目玉親父を思い出すことでしょう） のこれを置いています。 こちらも、人感で点灯、乾電池式です。 これです↓ http://goo.gl/vbIKpr 光の色が蛍光灯的に白いのがちょっと残念ですが、 光量が強いし、 あと、電池が単三でもちがよいので、 あと、これ、いざ、災害のときにぱっと持って 逃げるときに役立つと思っています。 蛍光色的な白い色については、 セロファンや和紙かなんかで 暖かみのある色に演出することができるかもと 考えています。 そして、人感センサーの電源の取り方なのですが、 コンセントにつないで使うものもありますが、 乾電池で使う（だからこそ電源の場所で大活躍するわけですが） タイプのものも多いので、 充電式乾電池はヘビロテで使います。 私は今まで２本ずつちまちま充電するタイプの充電器しか 持っていなかったのですが、 引っ越し荷物の中からどうしても出てこないので これを機会に ４本一度に充電できるものを購入しようと思っています。 ↓ パナソニックの急速充電器 http://goo.gl/H8zRNg 《本日のまとめ》 忙しい人は、 「後ろを振り返らなくていい」仕組みを作る。 そのために、「人感センサー照明」はとってもお役立ち。 ただ、人生、 「すべてを振り返らなくていい」ということはありえないので、 振り返らなくていいシステムを作っていないものに関しては しっかり指差し確認しよう。 本日もお読みいただきまして、 まことにありがとうございました。 次回も楽しみにしてくださったら とても嬉しいです。 「みんなにも知ってほしい」と思うことは、 どうぞシェアで広めてください。 ご意見、ご要望、石塚ともに聞いてみたいご質問を遠慮無くお寄せください。 お名前、メルアドは残す必要ありません。 ただ、この感想フォームは、ブログ、メルマガ、すべての記事の感想が 一ヶ所に集まってしまう仕組みになっているので 「メルマガの何号感想」というふうに書いていただけると嬉しいです。 http://rawbeautyjapan.seesaa.net/article/146935122.html 【ジューサー、ブレンダー類のご紹介について】 ジューサー類のご紹介は現在休止中です。 （もうすぐ再開できそうです…… といいながら止まってしまってごめんなさい） バイタミックスは引き続きロービューティジャパン特別価格でお取り扱いしています http://rawbeautyjapan.seesaa.net/category/6337973-1.html 発行人 石塚とも ブログ『Raw Food, Raw life, Raw love.』 http://rawbeauty.seesaa.net 石塚とものプロフィール http://www.rawbeautyjapan.com/about_us/ 登録・解除フォーム （まぐまぐ版・1252部） http://www.mag2.com/m/0001243615.html （インフォマグ版・455部） http://www.infomag.jp/Site_6330.html 本文は著作権により保護されていますが、有料の媒体への転載をのぞき、 許可なく転送、転載可能です。 その場合は、メルマガの紹介をお願いいたします。 |
|