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| 人生の質を上げて幸せになる方法 ＜うたこの法則＞ vol.1 | |
| 発行日時：2013年9月26日 | マガジンNo.07311 |
| ━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.1━2013.9.26━ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃目 次 ◆ はじめまして！ ┃ ◆ ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（チーム・エグゼ）情報 ┃ ◆ 編集後記 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ はじめまして！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第1号 ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（チーム・エグゼ） ナカムラトモコです。 いよいよこの度‘うたこ’のメールマガジンを発行することになりました。 まずは「‘うたこ’ってナニ？」と言われる方のためにご説明致しますね。 ‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、 ‘今、この時’を充実させ、‘心豊かな人生’を引き寄せるために 欠かせないものなのです。 詳しくは無料レポート「真の幸せを手に入れるための‘うたこの法則’の秘密」を読んでみてくださいね。 こちら → http://xam.jp/get.php?R=32031 さて第一号の今回は「お片づけで‘うたこ’になろう！」です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 床にうず高く積み上げられた資料の山。 受けたセミナーのレジュメ、 行きたいグルメの店の切り抜き、 コーチングの資料、 人から借りた本等々… これを何とかしなければいけないと思いつつ、 気が重いわけで。 何故気が重いかと言うと、 ‘一気にきれいにテーマ別のファイルにファイリングしなければいけない！’ この考えに囚われてしまっているから。 いや、待てよ。 とりあえずこの床部分がすっきりすればいいのだ… なので先日買ってきたクリアファイルに とにかく分類など一切考えずにザクザク入れ込んでいく。 お～！！片付いたぁ～！！ とりあえず床部分にモノはなくなったぞっ！！ コーチングでは 「小さな成功が次なるやる気を生み出す」 といわれている。 すっきりした気分と、 次はどの部分を片付けていこうかとワクワクしている自分に気がついた。 あれだけ何ヶ月もできなかったのに(苦笑） みなさんも部屋の片づけなど 一気に 全て カンペキに やろうとは思っていませんか？ そうではなくて、小さな一歩を踏み出す。 それが次なるやる気に繋がっていくのです。 さぁ、今すぐ始められることは何ですか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（チーム・エグゼ）情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 10月にうたこセミナーをやります。 今回のテーマは「究極のセルフコーチング法」。 具体的なやり方をレクチャーします。 うたこな人生を歩みたい方は是非ご参加ください。 ________________________________________ ココロの豊かさ引き寄せる うたこセミナー 究極のセルフコーチング法 ～答えは‘身体(じぶん)’が持っている～ ________________________________________ イライラしたり、なんとなくモヤモヤしたり・・・ 私たちは何かしらのサインを身体からメッセージとして 送って貰っています。 しかしそれをしっかり意識したり受け止めるようなことは ないのではないでしょうか？ 実は、この「なんとなく」の身体のサインこそが 自分自身が「本当はどうしていきたいか」の手掛かりを探る 糸口となっているのです。 心理学の一種である‘フォーカシング’を使った セルフコーチング法を学んで頂きます。 【日時】10月27日（日）12：30～17：00 【場所】ＥＸＥ ＳＡＬＯＮ （エグゼ サロン） （地下鉄谷町線 天満橋駅から徒歩5分） 詳細はコチラ → http://team-exe.jp/home/ex.html#yutakasa ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ うたこのメルマガをやっと発行することができました。 これによって本当の意味で幸せになる人が増えていけば 本当に嬉しく思います。 応援して下さいね♪ 【人生の質を上げて幸せになる方法 ＜うたこの法則＞ 発行人 ナカムラトモコ 】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆ 発 行：ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（チーム・エグゼ） E-mail：exe@team-exe.jp URL：http://team-exe.jp ◆ 発行人：ナカムラトモコ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆ ご意見・ご質問などのメールをお待ちしています → exe@team-exe.jp （件名には「うたこメルマガについて」とお書きくださいね） ◆ 購読・解除はコチラ インフォマグ → http://www.infomag.jp/Site_7311.html |
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