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| どのように‘老いて’いきますか？／人生の質を上げて幸せになる方法 ＜うたこの法則＞ vol.100 | |
| 発行日時：2015年12月10日 | マガジンNo.07311 |
| ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ どのように‘老いて’いきますか？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第100号 ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（チーム・エグゼ） ナカムラトモコです。 ついにこのメルマガも 第100号を発行するに至りました！ 実は私自身がビックリしています。 まさか、ここまで続こうとは・・（笑） で、このキリのいい回に 何を書こうかと思ったのですが、 やはりここは、‘老い’について 書こうと思います。 （なんでやねん！ 笑） 以前、「老いていくための心理学」 と言う講義を聞きに 大学の社会人向け講義に行っていました。 先生曰く、年を取るというのは 身体的な衰えは当たり前として、 精神的な衰えもあるのだということでした。 まだまだ元気な時には私たちは 自分を‘律する’ということができます。 世間において、 人のあるべき姿であるとか、 他人から期待されている ‘わたくし像’を保つとか。 要は理性で本能を押さえることが できるのですが、年を取ってくると その力が弱まってくるらしいのです。 だから年を取った方で いきなり怒鳴り出したりする という人もいるでしょう？、と。 そんな精神的衰えを感じる老人が 今後は日本で５０％を越えるかもしれないと言う現状。 人が幼少～青年期の育つ過程で どのように精神が発達していくかに 注目している人は多いし、 大事なことだとは思いますが、 これだけ高齢化が進んだら 老人の精神衛生も 考えていかなければいけない時に 日本は来ているのではないか と言うのが先生の論でした。 精神分析家であるエリクソンが 唱えている「心理社会的発達理論」 によると、人生は8段階に区分され、 最後の8段階目が「成熟期・老年期」。 この段階は人間の生涯を完結する重要な時。 今までの自分のライフワークや 生活を総合的に評価し直す事によって 自分の人生を受け入れて 肯定的に統合しなければいけません。 この段階で統合性を 獲得することができれば、 心理面の安定が得られ、 人間的な円熟や平安の境地が達成されるとのこと。 でもここで上手く統合できなかったら、 後悔や挫折感を経験することの方が 多くなるらしいのです。 すなわち自分の人生を振り返って 絶望を感じることになるのだと。 老い・・・ これは誰にも避けられない課題です。 これを考えずに 生きていていいのだろうか・・・ と思いませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ＴＥＡＭ-ＥＸＥ 情報 ━━━━━━━━━━━━━━━ 先日、 コミュニケーションステップアップセミナー の一回目が無事終わりました。 ご参加の方々からの感想です。 ・難しかった。 けど、すごくためになった。 ・実践してみたいと思った。 ・しっかり相手のことを思って聞くと 深いところまで考えが及ぶなぁと 思った。 ・相手の真意は何かを考えることも 大切だと思った。 ご参加いただいた皆様、 ありがとうございました。 さて、次回は年明け1月29日、 テーマは「コミュニケーションを 上手くとるための効果的な『質問」」。 ご興味のある方は、 ぜひいらしてくださいませ！ 【今後のスケジュール】 ■2016年2月26日（金） 相手に‘とどく’伝え方 ～アサーティブのすゝめ～ ■2016年3月25日（金） 自分の感情をマネジメントする ～自分自身とのコミュニケーション～ ※各回19：00～21：00 【場 所】 ＥＸＥ ＳＡＬＯＮ （エグゼ サロン） （地下鉄谷町線 天満橋駅4番出口から徒歩5分） 【受講費】 3000円／1回 (税込・前払) （当日会場でのお支払いの場合は3500円） 詳細はこちら → http://team-exe.jp/home/ex.html#yutakasa 【人生の質を上げて幸せになる方法 ＜うたこの法則＞ 発行人 ナカムラトモコ 】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆ 発 行：ＴＥＡＭ-ＥＸＥ（チーム・エグゼ） ＵＲＬ：http://team-exe.jp ◆ 発行人：ナカムラトモコ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◆ ご意見・ご質問などのメッセージをお待ちしています https://www.searchies.jp/coach/takumi/id:0000073072/t:contact/?mode=contact_input （「うたこメルマガについて」とお書きくださいね） ◆ 購読・解除はコチラ インフォマグ → http://www.infomag.jp/Site_7311.html |
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