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 人生の質を上げて幸せになる方法 <うたこの法則>  マガジンID:07311
本当に幸せな人生を送りたいあなたに必要なのは、人生の質を上げること。そしてその人生の質を上げるには‘今この時’の‘時間の質’を上げることが大事なのです。‘時間の質’のバロメーター「うたこの法則」で、あなたも本当の幸せをつかみませんか?

最終発行日:2016年4月30日 総発行回数:114回
登録日:2013年9月8日 読者数:34
発行周期:不定期 登録料:無料
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 自分の‘今’のパフォーマンスを上げるヒントは‘過去’にアリ!/人生の質を上げて幸せになる方法 <うたこの法則> vol.109
  発行日時:2016年3月10日 マガジンNo.07311
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◆ 自分の‘今’のパフォーマンスを上げるヒントは‘過去’にアリ!
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第109号

TEAM-EXE(チーム・エグゼ)
ナカムラトモコです。



前回、第108号のメルマガで書いた
「‘朝活’のススメ」。

「子供の頃にやっていたやり方が
大人になっても一番しっくりくる」
と書きました。

あの時は
‘早め早めに対処をしていき、
後で余裕をかましたい’(笑)
と言う子供の頃からの
私のポリシー?に
基づく話を書いたのだけれど、
実は子供の頃のやり方でもう一つ
今も採用していて上手くいっているものがあるのです。

それは一日のスケジュールの立て方。

‘きちんと’‘早めに’
ことをこなしていきたい私なので、
一日のタイムスケジュールも
きちんと立てるわけで。

そんな時に
どう言う風にやっていくかと言うと、
円グラフ形のタイムスケジュールを
作ってやると言うこと。



私の場合、
ある程度時間を決めないと
安心して行動ができないと
言うのがあって、
例えば出かける時には、
電車の時間から逆算して、
家を出る時間、準備の時間、
それによって何時から何時まで
朝の仕事の時間が取れる・・・
などを決めておくと、
それに則って動けばいいのでラク。

なのでちゃんとスケジュールを
立てるのですが、この時のこだわりは
絶対に円グラフ形だと言うこと。

手帳とかにあるような
横棒グラフ形のスケジュール表はダメ。

時計と同じ12時間型が
私としてはしっくり来るのです。

これは子供の頃から一緒。

夏休みの日々の時間管理も
ずっと円グラフ形でやってましたからね~。



この様に子供の頃に
上手くいっていたやり方って言うのを
今やってみるって言うのも使える方法。

大人みたいに
ガチガチに頭で考えるのではなく、
「これ、やりやすい」とか
「イケる」とかが子供の時の方が
純粋に感覚的に自分に合ったものを
得やすいからかな。



‘過去’の自分に問うてみる。


自分の‘今’のパフォーマンスを
上げるヒントが隠されているかもです・・・


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◆ TEAM-EXE 情報
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「自分の感情をマネジメントする
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‘剣(つるぎ)’を手に入れても、
それを扱う人がその剣を上手く
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自分自身との
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上手くできる人。

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【人生の質を上げて幸せになる方法 <うたこの法則>
               発行人  ナカムラトモコ 】
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 ◆ 発 行:TEAM-EXE(チーム・エグゼ) 
   URL:http://team-exe.jp

 ◆ 発行人:ナカムラトモコ

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