ログイン | トップ

 赤坂葉子のピッピッピッ♪とつかむ「幸せのコツ」  マガジンID:08230
自分らしさって何だろう。たのしい仕事ってどうするの?ほんとうの愛ってあるのかな。笑って泣いて幸せな人生に行き着こう!

最終発行日:2015年10月8日 総発行回数:10回
登録日:2015年9月17日 読者数:28
発行周期:不定期 登録料:無料
バックナンバー:全て公開

 個人情報の取扱いについてをご確認の上、メールアドレスを入力して購読してください。
  
  

バックナンバー

 感情は言葉でコントロールできる♪ ☆赤坂葉子のメルマガ
  発行日時:2015年9月18日 マガジンNo.08230
~ 悲しい気持ちから抜けるには ~

例えば失恋をして・・・
悲しくて寂しくてどうしようもない時

鏡の中の自分にこう言ってみる
「悲しいね、悲しいね、うん、悲しかったね」

悲しい気持ちを受け止めて、それから
『過去へと持っていく』テクニック♪

悲しかったね、という言葉で、
悲しみは少しだけ古びて 過去のものへと変わっていく

心は未来に向くはずだ

☆ ☆ ☆

言葉の使い方一つで
感情を自在に現在から過去へと遠ざけることが出来る

小さなお子さんがいる人なら
転んで泣いた時に試してみて
「痛いね、痛いね → 痛かったね」

すっと泣き止むことが多いはず

感情は言葉でコントロール出来る
失敗しちゃった自分も、失恋した友達も
言葉で救えちゃうって素敵じゃないかな^^




メンタルコーチ 赤坂葉子

  FAQ・ヘルプ | 利用規約 | メルマガ発行規約 | 広告掲載規約 | 個人情報保護方針 | 会社概要  
Copyright(C) 2002-2010 INFOCART,INC. ALL RIGHTS RESERVED.
インフォカート |  無料情報ドットコム